Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 169,90g | Carbs : 313,84g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Milbona Goldessa Balance, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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