Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 49,88g | Prot: 73,32g | Carbs : 118,78g.
Pequeno Almoço: Arla Крем-Сыр Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебец, Milka Milka Collage. Almoço: Arla Крем-Сыр Натуральный, Хлебец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебец, Arla Крем-Сыр Натуральный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Яблоко, Milka Almond Crispy Cream. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizbth.brs
|