Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 90,14g | Carbs : 85,17g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский Классический, Cofix Капучино. Almoço: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Наша Птичка Голень Куриная, Призма Яблоко Зеленое. Jantar: Наша Птичка Голень Куриная, Black Tea, Кухня на Районе Зеленые Щи, Домик в деревне Сметана 20%, Cofix Капучино. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|