Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3278 kcal
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Líp: 90,43g | Prot: 212,94g | Carbs : 367,15g.
Pequeno Almoço: Мястория Филе Миньон, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Хлеб с Изюмом. Almoço: Филе Индейки, Жменька Рис Жасмін. Jantar: Grimbergen Пиво, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Картофель Фри. Snacks/Outros: Зефир. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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