Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 97,44g | Prot: 83,83g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Окей Холодец из Индейки. Jantar: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: KDV Карамель Кремка, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|