Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 50,68g | Prot: 68,81g | Carbs : 353,35g.
Pequeno Almoço: Ашан Гранат, Доширак Лапша со Вкусом Бекона, Индейка Отварная, Чай с Сахаром, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Сады Придонья Сок Яблочный. Almoço: Миндаль Миндаль, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Горчичный, Петелинка Грудка без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
19 nov 21 por membro: Ejh27
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|