Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Líp: 10,24g | Prot: 60,24g | Carbs : 116,95g.
Pequeno Almoço: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Switter Манговый Свиттер, Bombbar Topping Сгущенка, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Варено-Копченое Куриное Бедро, Капуста, Куриное Филе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Jantar: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Fito Forma Варенье без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|