Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 39,45g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Хлеб Черный, Борщ. Jantar: Сыр Адыгейский, Сладкий или Горький Шоколад, Хлеб Черный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка под Шубой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|