Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 76,37g | Prot: 70,77g | Carbs : 209,78g.
Pequeno Almoço: Madu, Mangga, Mangga Muda, B.J. Bawang Merah Goreng, Sate Taichan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Es Kelapa Muda, Ayam Masak Merah, Cireng, Tekwan. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de All Fia
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