Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 36,72g | Prot: 86,12g | Carbs : 140,08g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Brahma Cerveja. Snacks/Outros: Bacon, Torresmo, Alpino Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaracarvalho189
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