Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 63,99g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Blue Band Mentega, Telur, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Kembang Kol. Almoço: Sayur Lodeh, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kembang Kol, Tahu, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Jetz Star, Tape Singkong, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adefitria108
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