Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 31,54g | Prot: 83,72g | Carbs : 63,05g.
Pequeno Almoço: Feta Cheese, Egg, Egg White, Baby Spinach, Folgers 1/2 Caff, Red Onions, Cumin. Almoço: Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Red Onions, Baby Spinach. Snacks/Outros: Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacyld36
|