Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2014
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 175,42g | Carbs : 26,54g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Свитлогорье Творог «Столовый» 2%. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: 5 Морей Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Кока-Кола Кола Лайт, Зеленый Чай, Сваля Творог Обезжиренный, Верес Хренодер, Valio Творожный Сыр 2%, Лук, Меридиан Молодые Осьминоги. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kornilutik
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