Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 56,20g | Prot: 136,94g | Carbs : 32,90g.
Pequeno Almoço: Souper Salad Raisins, Planters Raw Almonds, Colby Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Spinach. Snacks/Outros: Kirkland Signature Smoked Salmon, Doughnut. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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