Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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114,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 131,26g | Carbs : 245,46g.
Pequeno Almoço: Waffle House Waffle with Butter & Syrup, Skinless Chicken Breast, Waffle House Steamed Hash Browns, Minute Maid Lemonade, Simply Orange Orange Juice with Mango (Pulp Free). Almoço: Lipton Pure Leaf Sweet Tea (Bottle), Kroger Macaroni & Cheese Original, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Publix Chicken Wing. Jantar: Beef Steak. Snacks/Outros: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla, Mountain Dew Rise Energy. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LiL Will097
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