Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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106,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 39,59g | Prot: 25,42g | Carbs : 78,61g.
Almoço: Dole Country Ranch Salad Kit, Jiffy Cornbread, Lentil Soup, Bai Bubbles. Snacks/Outros: Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts, Manitoba Harvest Hemp Hearts. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Lavagem de Carro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qua83
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