Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 69,24g | Carbs : 132,96g.
Pequeno Almoço: Seledri, Jahe, Kubis, Telur Rebus, Mie, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almoço: Air Tebu. Jantar: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, A1 Kembang Tahu, Telur Rebus. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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