Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 68,03g | Prot: 43,31g | Carbs : 155,88g.
Pequeno Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Oncom, Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Ikan, Bakwan. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Indofood Doritos Nacho Cheese. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rikaikaa
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