Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 72,42g | Carbs : 257,59g.
Pequeno Almoço: Marimas Mangga, Monde Butter Cookies, Rempeyek, Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Ceker, Cireng, Sayur Lodeh, Sohun, Tahu. Jantar: Sate Ayam, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Sohun. Snacks/Outros: Mangga, Tape Singkong. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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