Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 127,03g | Prot: 86,08g | Carbs : 56,63g.
Pequeno Almoço: Хамон, Руккола, Кедровые Орехи, Обычное Кофе. Almoço: Русское Море Селедочка Бочковая, Винегрет. Jantar: Кефир 2,5%, Руккола. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Кофе. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Оптима Нуна
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