Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 97,11g | Prot: 77,41g | Carbs : 21,01g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Оливки Мансанилья с Анчоусом, Сыр Сулугуни, Курица Гриль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Сметана Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Гормолзавод Сулугуни, Огурец (с Кожурой), АС Икра Сельди Вяленая. Jantar: Красные Яблоки, Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Сельдь Соленая. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|