Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Líp: 27,45g | Prot: 66,14g | Carbs : 42,27g.
Almoço: Pepaya, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Diamond Low Fat Milk, Ikan Panggang, Uleg Sambal Pedas. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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