Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 101,34g | Prot: 115,27g | Carbs : 256,27g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Каждый День Булочка Сдобная, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Елизавета Хлебцы Льняные, Молком Молоко 1,5%, Магнит Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог 5%. Almoço: Любимый Сад Томатный Сок, Барко Маслины Отборные без Косточки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Молоко Коломенский Творог 5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красная Цена Булочка Сдобная, Ватрушка с Творогом, Молком Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Барко Маслины Отборные без Косточки, Магнит Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог 5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магазин Моего Района Котлеты из Индейки Паровые, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|