Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 38,95g | Carbs : 143,31g.
Pequeno Almoço: 三全 豆沙包. Jantar: 东北农嫂 黄糯玉米, 田园主义 黄糯玉米, 萝卜丝, 植物油, 炒青菜, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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