Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 22,76g | Prot: 77,52g | Carbs : 82,06g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Вафли из низкокал-й смеси без сахара NEW NUTRITION, Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста, Салат с курицей, фасолью, яблоком, яйцом, сметаной, Жатецкий Гусь Пиво, Фисташки, Рыба Вареная, Уха. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|