Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 78,47g | Prot: 63,67g | Carbs : 219,46g.
Pequeno Almoço: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Меридиан Кижуч Слабосоленый, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Good Food Чернослив без Косточки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Приготовленная Тыква, Шебекинские Макароны Вареные, Тефтели с Рисом. Jantar: Мегамарт Пельмени с Горбушей. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Грецкие Орехи, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|