Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 56,47g | Prot: 43,03g | Carbs : 96,21g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Варенье Клубничное, Йогурт (3) 1.5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3. Almoço: Лебедянь Молоко Творог 5%, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Магнит Сыр Голландский 45%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Соте из баклажанов с овощами грибами. Jantar: Гречка Отварная, Бефстроганов. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|