Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 136,90g | Carbs : 195,22g.
Pequeno Almoço: Ketchup , Egg, Butter , Cheddar or American Type Natural Cheese, لحم بقر لحم بقر. Almoço: سلطه سلطه , Cooked Fish, Instant White Rice. Jantar: Egg, Challenger Nutrition %100 Whey Protein . Snacks/Outros: Redbull Redbull, Banana, Sugar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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