Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 100,43g | Prot: 48,43g | Carbs : 25,54g.
Pequeno Almoço: Masło, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Almoço: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Olimp Olej MCT. Jantar: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Sałata, Ogórek Kiszony, Roleski Keto Majonez, Czerwone Cebule, Ser Gouda, Olej Roślinny, Pomidory, Bekon. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 69frosch
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