Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3339 kcal
|
Líp: 133,58g | Prot: 158,66g | Carbs : 381,81g.
Pequeno Almoço: Сильпо Лосось Слабосоленый, Том Арахисовая Паста Кранч, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Банан, Хлеб с Изюмом, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Гематоген, Жменька Рис Жасмін, Филе Индейки. Jantar: Картофель Фри, Киевхлеб Булочка для Бургера, Котлета Говяжья, Сыр Камамбер. Snacks/Outros: Alesto Фисташки. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
|