Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
60,2 kg Perdidos até agora: 8,8 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Líp: 57,49g | Prot: 37,76g | Carbs : 124,46g.   Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: 7UP 7Up, Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Jantar: Bezmuki Метеорит, Финик, Томатный Суп. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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