Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 78,63g | Carbs : 20,64g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Alface Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinho Riesling. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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