Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4410 kcal
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Líp: 169,83g | Prot: 234,82g | Carbs : 484,52g.
Pequeno Almoço: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Almoço: Lomo de Cerdo , Juver Zumo de Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Valor Chocolate a la Taza, Plátano, Hacendado Donut, MyProtein Crema de Almendras, Nocilla Nocilla Chocoleche, Kiwi, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Outros: Mercadona Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Roditas Chocolate Blanco , Ternera, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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