Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 80,23g | Prot: 54,28g | Carbs : 47,99g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Котлеты Куриные, Вологодские Продукты Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|