Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 62,08g | Carbs : 131,11g.
Pequeno Almoço: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Колбаса Молочная, BeFit Спагетти со Сливочно-Грибным Соусом и Куриной Грудкой. Almoço: Кировский Манник, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Jantar: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Морской Язык, Цветная Капуста, Мясберри Блинчики с Курицей и Грибами . Snacks/Outros: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|