Jornal de LelikBrest, 20 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021

91,5 kg Perdidos até agora: 48,5 kg . Ainda faltam: 1,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 novembro 2021:

360 kcal

Líp: 3,00g | Prot: 10,00g | Carbs : 72,00g. Jantar: Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные . mais...

2370 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de LelikBrest