Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 75,74g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pita Bread Pão Sírio Médio. Almoço: Alface Americana, Palmito, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Jantar: Salmão, Danubio Cream Cheese Light. Snacks/Outros: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Pita Bread Pão Sírio Médio. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de any coimbra
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