Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 62,59g | Prot: 116,75g | Carbs : 255,09g.
Pequeno Almoço: Welch's Light Concord Grape Juice Beverage. Almoço: Waffle House Waffle with Butter & Syrup, Breakstone's All Natural Unsalted Butter, Kroger Long Grain Brown Rice, Salmon. Jantar: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Whole Wheat Bread, Potato French Fries. Snacks/Outros: Soft Pretzels, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. mais...
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3251 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de LiL Will097
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