Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 56,07g | Carbs : 31,22g.
Pequeno Almoço: Brussels Sprouts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almoço: KFC Hot & Spicy Chicken Breast. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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