Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 136,00g | Carbs : 114,36g.
Pequeno Almoço: Schonfeld Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Exponenta High-Pro, Яйцо, Яблоко, Авокадо Авокадо. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Луковый Суп, Хлеб Насущный Крок Мадам . Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Exponenta High-Pro. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|