Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 142,22g | Carbs : 153,52g.
Pequeno Almoço: Киви, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Зеленый Листовой Салат. Almoço: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Гребешки (Вареные или на Пару). Jantar: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Замороженная Малина, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|