Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3511 kcal
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Líp: 70,04g | Prot: 166,04g | Carbs : 551,66g.
Pequeno Almoço: Maratá Cuscuz, CP OVOS Albumina 83%, Claybom Margarina com Sal, Leite Integral. Almoço: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Soya Óleo de Soja, Brócolis Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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