Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 84,20g | Prot: 121,24g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Raising Cane's 3 Finger Combo. Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: Egg White , MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Musculação - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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