Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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108,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Líp: 96,65g | Prot: 300,03g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Almoço: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Korean Bulgogi Beef, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Jantar: Chicken, Breast, Lean, Fried, Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Snacks/Outros: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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