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Recomendo a me movimentar. Caminhada de meio hora.
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 78,08g | Carbs : 127,36g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Almoço: Brócolis Cozido, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Kitano Molho de Alho, Heinz Ketchup, Nuggets de Frango. Snacks/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Sanduíche de Queijo, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate . mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bezinha2021
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