Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 29,52g | Prot: 66,31g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Putih Telur, Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Gula Merah, Kopi Biasa, Solaria Kwetiau Siram Seafood, Pisang Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Safiya Chia Seed, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Teh Tawar, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zelvilia
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