Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 48,42g | Carbs : 145,93g.
Pequeno Almoço: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almoço: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Pempek, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, A1 Kembang Tahu. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Zumba - 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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