Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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113,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 123,26g | Prot: 58,96g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Блины, Чай с Сахаром, Бахетле Пирог с Ливером. Almoço: Сосиски Молочные. Lanche: Блины. Jantar: Сосиски Молочные. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
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9179 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de byyf03
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