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triawahyunieriska
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30 mai 20
Jornal de triawahyunieriska, 30 mai 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
86 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 maio 2020:
723 kcal
Líp: 18,25g | Prot: 33,62g | Carbs : 104,20g.
Pequeno Almoço:
Mie Telur (Ditambah, Masak).
Almoço:
Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
mais...
2637 kcal
Exercício:
Bikram Yoga - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de triawahyunieriska
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