Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 53,15g | Carbs : 91,82g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ермолино Паштет Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Яшкино Вафли в Шоколаде. Almoço: Свинина Отварная, Омлет с Молоком. Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dermersvetlana590
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